温馨提示：最理想的体重指数为22，此评估数据仅供参考，以医院医生临床诊断为主。
| WHO标准 | 亚洲标准 | 中国标准 | 相关疾病发病危险 | |
|---|---|---|---|---|
| 偏瘦 | < 18.5 | < 18.5 | < 18.5 | 低(其他疾病危险 性增加) |
| 正常 | 18.5~24.9 | 18.5~22.9 | 18.5~23.9 | 平均水平 |
| 偏胖 | 25.0~29.9 | 23.0~24.9 | 24.0~27.9 | 增加 |
| 肥胖 | 30.0~34.9 | 25.0~29.9 | 28.0~29.9 | 重度增加 |
| 重度肥胖 | 35.0~39.9 | ≥30.0 | ≥30.0 | 严重增加 |
| 极重度肥胖 | ≥40.0 | ≥40.0 | ≥40.0 | 非常严重增加 |
- 男
- 女
温馨提示：参考数值为1998年标准，近年来平均血压有所增加。此评估数据仅供参考，以医院医生临床诊断为主。
| 年龄 | 收缩压（男） | 舒张压（男） | 收缩压（女） | 舒张压（女） |
|---|---|---|---|---|
| 16~20 | 115 | 73 | 110 | 70 |
| 21~25 | 115 | 73 | 110 | 71 |
| 26~30 | 115 | 75 | 112 | 73 |
| 31~35 | 117 | 76 | 114 | 74 |
| 36~40 | 120 | 80 | 116 | 77 |
| 41~45 | 124 | 81 | 122 | 78 |
| 46~50 | 128 | 82 | 128 | 79 |
| 51~55 | 134 | 84 | 134 | 80 |
| 56~60 | 137 | 84 | 139 | 82 |
| 61~65 | 148 | 86 | 145 | 83 |
1.幼年患过流感、扁桃腺炎、猩红热、中耳炎吗？
2.性格是否不善于适应环境，缺乏泰然自若的态度，爱争强好胜，情绪处于紧张激动之中？
3. 和家人朋友的关系是:
4. 经常参加体育锻炼吗？
5. 在饮食上倾向于：
6. 体重理想吗？（男性标准体重（千克）= 身高（厘米）-105 ，女性标准体重（千克）= 身高（厘米）-100，超过5%为比较理想，超过10%为不理想。）
7. 你每天平均食盐量为：
8. 你每天吸烟量为：
9. 你的工作负荷是：
10、你的脉搏每分钟跳多少次？
11. 你的血压正常吗？
12. 在劳累或精神紧张时出现心悸、胸闷、胸痛的感觉吗？
13.观察你的耳垂：
14、你睡觉时，如平卧，感觉
15、观察你的嘴唇
1. 牙齿变黄、出现口中有干燥异味感，出现短暂咳嗽?
2. 经常每天咳嗽数次，且经常有痰
3. 比同年人更容易气短、胸闷
4.年龄超过40岁，现在抽烟，或曾经抽烟
5. 记忆力减退，精神难以集中，昏昏欲睡，情绪烦躁不安?
1.对任何事都有探索精神。
2.往往凭经验办事。
3.下决心做某件事便立即去做。
4.难以控制感情。
5.日益固执起来。
6.怕烦心、怕做事、不想活动。
7.喜欢计较小事。
8.说话慢且啰嗦。
9.健忘
10.对什么事都有好奇心。
11.有强烈的生活追求。
12.喜欢参加各种活动。
13.容易嫉妒别人，易悲伤。
14.见到不合理的事不那么气愤了。
15.不喜欢看推理小说。
16.对电影和爱情小说日益失去兴趣。
17.做事缺乏持久性。
18.不愿意改变旧习惯。
19.喜欢回忆过去。
20.学习新鲜事物感到困难。
21.十分注意自己的身体变化。
22.生活兴趣的范围变小了。
23.看书的速度加快。
24.动作不够灵活。
25.消除疲劳感很慢。
26.晚上不如早晨和上午清醒。
27.对生活的挫折感到烦恼。
28.缺乏自信心。
29.集中精力思考有困难。
30.工作效率低。
1.整天和衣躺着看电视。
2.什么兴趣爱好都没有。
3.没有一个可以亲密交谈的朋友。
4.平时讨厌外出，常闷在家里。
5.日常生活中没有属于自己干的工作或在家庭中没起什么作用。
6.不关心世事，不读书也不读报。
7.觉得活着没什么意义。
8.身体懒得动，无精打采。
9.讨厌听或说开玩笑。
10.有高血压或低血压。
11.平时净发牢骚或埋怨。
12.将“想死”做为口头禅。
13.被人说成神经过敏或过分认真。
14.经常过分忧虑。
15.经常焦虑，易发脾气。
16.对任何事都不会激动，无动于衷。
17.什么事若非亲自动手，便不放心。
18.不听别人的意见，固执己见。
19.沉默寡言。
20.配偶去世5年以上。
21.不轻易对人说谢谢。
22.老讲自己过去值得自豪的事情。
23.对新的事物缺乏兴趣。
24.啥事都以自己为中心。
25.对任何事情都缺乏忍耐。
1.觉得手上工作太忙，无法应付。
2.觉得没有时间消遣，终日记挂着工作。
3.觉得时间不够，要争分夺秒。例如过马路闯红灯、走路和说话节奏很快。
4.遇到挫败时易发脾气。
5. 担心别人对自己工作表现的评价。
6. 担心自己的经济状况。
7. 有头痛、胃痛、背痛的毛病，难以治愈。
8. 需要借烟酒、药物、零食等抑制不安的情绪。
9. 需要借助安眠药帮助入睡。
10. 觉得上司和家人都不欣赏自己。
11. 家人、朋友、同事的相处令你发脾气。
12. 做事急躁、任性，然后感到内疚。
13. 与人交谈时，打断对方的话题。
14．上床后思潮起伏，很多事情牵挂，难以入睡。
15. 太多工作，不能每件事尽善尽美。
16. 空闲时轻松一下也会感到内疚。
17. 觉得自己不应该享乐。
1.您的年龄是？
2.体重指数（kg/m2）
3.您的性别是？
3-1.肋骨下方腰围（一般为平脐水平）（cm）
4.您每天在工作中和/或休闲时间至少进行30分钟的体力活动（包括正常的日常活动）吗？
5. 您摄入蔬菜、水果或莓类的频率是？
6. 您曾常规服用降压药吗？
7.您曾发现过高血糖吗（如体检、患病或妊娠过程中）？
8.您的直系亲属或其他亲属中有人被诊断为（1型或2型）糖尿病吗？
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体温 正常37℃左右，日体温变化小于1℃，超过1℃为异常。脉搏 正常每分钟75次左右，一般不少于60次，不多于100次。
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体重 基本稳定，1个月内体重波动1公斤内为正常，波动超过4公斤为异常。睡眠 每日作息规律，睡眠6-8小时，若不足4小时或超过15小时为不正常。
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进食量 成人每日进食量保持在1-1.5公斤，连续一周每日进食量超过平常进食量的3倍或少于平常进食量的三分之一为不正常。月经周期 成年女性月经在28天左右，超前推后7天左右为正常、15天以上为不正常。
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呼吸 新生儿每分钟呼吸44次，随年龄增长而递减。正常成年人每分钟16-20次，呼吸次数与心脏跳动数的比例为1:4，每分钟呼吸少于10次或多于24次为异常。大便 大便：基本定时，每日1-2次，若1日4次以上或连续3日不大便为不正常。
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血压 理想血压：收缩压 < 120mmHg和舒张压< 80mmHg。
正常血压：收缩压90~140mmHg,舒张压60~90mmHg。
高血压：收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg。
低血压：收缩压≤90mmHg和(或)舒张压≤60mmHg。小便 小便：正常人24小时尿量为1500ml左右，呈现淡黄色。如每昼夜长期在2500ml以上为多尿，在100～500ml范围称少尿，不到100ml称无尿。尿量太多，则体内丧失过甚，会致脱水。尿量太少，代谢尾产物聚积在体内，将给机体带来不良影响；而无尿的后果，则更严重。